炒股用什么证券公司 血压控制不好会“压垮”肾_肾脏_王晓明_mmHg
在日常生活中炒股用什么证券公司，提到高血压，很多人往往只是将它与头晕、头痛等联系在一起，却很少有人意识到，长期血压超标，还可能是肾脏健康的“隐形杀手”。据中国肾脏疾病网络数据显示，高血压引起的肾病是导致肾衰竭透析排名第三的病因，其危害程度仅次于慢性肾小球肾炎和糖尿病。
“不去控制高血压，5到10年即可引发肾损害。临床中发现，在18岁到35岁之间的青年高血压患者中，约1/3的患者其实已经存在早期肾脏损伤了。”陕西省人民医院肾脏血透中心副主任王晓明表示，这一数据无疑为人们敲响了警钟——高血压与肾脏健康之间的联系，远比我们想象的更紧密。尤其青年高血压造成的肾损害，由于早期症状较为隐蔽，更需要警惕。
高血压是导致肾病主要风险因素之一
肾脏，堪称人体24小时不停运转的“净水器”，每日承担着过滤180升血液的重任。然而，长期高血压就如同用“高压水枪”持续冲刷这一精密的“滤网”，危害不言而喻。王晓明表示，“长期的高血压会导致肾小动脉血管壁增厚，肾小球的血液供应减少，逐渐进展为缺血性肾小球硬化，最终丧失功能；同时，肾血管内过高的压力，还会导致肾小球内压力升高，损伤肾小球滤过膜，造成蛋白质等有益物质从尿液中流失，肾小球滤过率降低，从而令肾脏过滤废物和液体的能力随之下降；另一方面，当血压过高，如舒张期血压大于120mmHg的恶性高血压时，超大的肾小动脉血管内压力直接造成肾小血管内皮肿胀堵塞，肾功能急剧恶化，并引发肾脏组织炎症反应和纤维化，即使后期血压控制，但对肾脏的结构和功能造成的破坏还会延续。而这种血压过高的状态会在你熬夜、暴饮暴食后反复出现，长此以往，肾脏在一次次的重压后终将不堪重负。”由此可见，尽管高血压并非直接导致肾病的唯一因素，却是众多肾脏问题发展的主要风险因素之一。
展开剩余63%既然高血压对肾脏危害如此之大，那么哪些症状可能提示高血压已经引发了肾损害呢？王晓明介绍，夜尿增多是一个常见的早期信号，如果一个人起夜次数≥2次，就需要提高警惕了，“当发现尿中带泡沫，且尿液泡沫30秒不散，很可能是蛋白质漏出的表现。还有晨起时若眼皮像注水的气球般浮肿，到了下午浮肿迹象又转移至脚踝，同样也不容忽视。事实上，即便规律服用降压药，若血压仍≥140/90mmHg，难以得到有效控制，也可能意味着肾脏已经受到损害。”
预防高血压
生活上需要重视“三件套”
对高血压患者而言，预防肾脏损伤早期干预至关重要。王晓明提醒，当肾小球滤过率＞60ml/min时进行早期干预，可使60%患者的肾功能保持稳定。其中，关键措施包括严格控制血压，将24小时动态血压控制在＜130/80mmHg；做好代谢管理，确保血糖（空腹＜6.1）、尿酸（＜360μmol/L）双达标；合理控制体重，将BMI维持在18.5-23.9，男性腰围控制在＜90cm，女性腰围控制在＜85cm，均非常有效。
预防胜于治疗，只要注意控制高血压的发展，就能减少肾脏受到损害。王晓明介绍，在日常生活中，人们可以通过生活防护和医学防护两方面来预防高血压给肾带来的损伤，健康的生活方式及规律的作息可以让肾脏有自我修复的机会。其中，生活防护上需要重视“三件套”，即饮食上严格控制盐摄入量，每日＜5克（约1啤酒瓶盖的量），多吃芹菜、香蕉等富钾食物；在运动方面，坚持每天快走6000步，能有效降低血压；同时，利用家庭血压计早晚各测1次血压，并认真记录“血压日记”，密切关注血压变化。而医学防护，则可优选ACEI/ARB类（如缬沙坦）药物，“此类药物既能有效降压，又能起到护肾的作用”。
此外，定期检查也必不可少，每3个月查一次尿微量白蛋白/肌酐比值（这是敏感指标），每年进行肾脏功能检查（血肌酐、胱抑素、肾小球滤过）、肾脏超声以及肾动脉超声，排查血管狭窄情况，均非常重要。专家认为，高血压对肾脏的潜在威胁不容小觑。人们应提高对高血压肾损害的认识，从日常生活的点滴做起，积极控制血压，定期检查肾功能，守护好肾健康。 华商报大风新闻记者 吴洁
专家介绍
王晓明，主任医师，硕士研究生，陕西省人民医院肾脏血透中心副主任。中国民族卫生协会卫生健康技术推广专家委员会常务委员；中国非公立医疗机构肾脏病透析专委会委员；陕西省医学会肾脏病学分会常委；陕西医师协会肾脏内科分会常委；陕西省保健学会血液净化专委会副主任委员；陕西省中西医结合学会血液净化专委会副主任委员；中国医院协会血液净化分会腹膜透析组员；中国非公立医疗机构协会肾脏病透析专业委员会委员。主要临床工作：原、继发性肾小球、小管及间质疾病；中西医协同肾病，急慢性肾衰竭以及肾脏替代治疗：建立中心慢性肾脏病及腹膜透析慢性病管理平台：长期随访患者530例，达到全国大型腹透中心水平。
门诊时间：周一、周三、周四上午
挂号方式：扫码挂号 炒股用什么证券公司
发布于：陕西省